Gebitsverzorging

<<

Techniek:

tanden poetsen en flossen

Toepassing:

de dagelijkse en periodieke verzorging

Kernwoorden: n.v.t.

Observatieformulier : Gebitsverzorging

Materiaal

Werkwijze

Waar moet je op letten?

(elektrische) tandenborstel

tandpasta

flossdraad

plaqueverklikker

mondspiegeltje



Tanden poetsen:
1 Doe een klein beetje tandpasta op de tandenborstel. Gebruik bij voorkeur een tandpasta met fluor en een soft of medium tandenborstel.
2 Poets de buitenkant van het gebit. Plaats de borstel in een hoek van 45° tegen de rand van het tandvlees (Bass-methode). Houd een vaste volgorde aan, zodat je geen delen vergeet (zie illustratie).
3 Maak kleine heen en weer gaande bewegingen, zonder druk uit te oefenen. Te hard drukken kan beschadigd tandvlees veroorzaken.
4 Maak circulaire bewegingen om de ruimten tussen de tanden en kiezen schoon te maken (circulaire methode).  
5 Poets de binnenkant van de tanden: plaats de borstel verticaal tegen de achterkant van de tanden.
6 Maak korte heen en weer gaande bewegingen.
7 Poets de binnenkant van de kiezen. Plaats de borstel in een hoek van 45° op de rand van het tandvlees. Zie illustratie
8 Maak kleine, heen en weer gaande bewegingen, zonder druk uit te oefenen.  
9 Maak bewegingen van boven naar beneden voor de ruimten tussen de tanden.
10 Poets de kauwvlakken met korte schrobbewegingen.
Flossen:
11 Neem ongeveer 40 cm flossdraad en wikkel de uiteinden om je middelvingers. Wikkel voor elke tand of kies een schoon stukje floss van je middelvingers. Spoel na het flossen je mond.
12 Pak de flossdraad tussen duim en wijsvinger en werk de flossdraad voorzichtig tussen je tanden.  
13 Leg de flossdraad om tand of kies heen en maak zagende, heen en weer gaande bewegingen. Zie illustratie
Tandplaque-controle:
14 Kauw een plaqueverklikker fijn en spoel eenmaal je mond. Dit zijn kleine rode tabletjes.
15 Kijk in de spiegel om te zien waar een rode kleur zichtbaar wordt. Gebruik voor de achterkant van je tanden een mondspiegeltje. De rode kleurstof geeft aan waar nog tandplaque aanwezig is.
16 Poets je tanden op die plaatsen extra goed. De rode kleur is nog vrij lang op de tong en het tandvlees zichtbaar.