Voetverzorging

<<

Techniek:

  het verzorgen van de nagels van de tenen

Toepassing:

  extra periodieke verzorging

Kernwoorden: n.v.t.

Observatieformulier : Voetverzorging

Materiaal

Werkwijze

Waar moet je op letten?

(voetbad)zout of bruistablet

teiltje

handdoek

nagellakremover

wattenschijfjes

nagelvijl

nageltang

cuticle-remover

bokkenpoot

eeltvijl/eeltrasp

vellentangetje

polijst

vijl

voetencrème

1 Neem een warm voetbad met (voetbad)zout of een bruistablet. De huid en nagels worden hierdoor zachter.
2 Spoel de voeten na 10 minuten af met koud water.
3 Droog de voeten goed af.
4 Verwijder eventuele oude lagen nagellak met nagellakremover. Doe de nagellakremover op wattenschijfjes.
5 Knip de nagels met een nageltang recht af. Er moet een wit randje zichtbaar blijven. Teennagels mogen niet buiten de teen uitsteken. Te korte of rondgeknipte nagels kunnen ingroeien.
6 Vijl de scherpe hoeken af met een vijl.
7 Breng cuticle-remover op de nagels aan. Dit weekt de velletjes los.
8 Duw de nagelriemen terug met de bokkenpoot. Gebruik het rubberen gedeelte.
9 Verwijder losse velletjes met een vellentangetje. Let op dat je niet te veel wegknipt.
10 Was de voeten grondig tot alle cuticle-remover is verdwenen.
11 Maak het deel onder het nageluiteinde schoon met de andere kant van het bokkenpootje, eventueel met een watje erom heen. Begin in het midden en werk naar de zijkanten.
12 Polijst eventueel het nageloppervlak met een polijstvijl. Het ruwe oppervlak wordt nu glad.
13 Vijl het te veel aan eelt weg. Gebruik de eeltvijl.
14 Wrijf de voeten in met voetencrème. Maak ronddraaiende bewegingen.
15 Lak eventueel de nagels.